Aerokick

Com o aproximar do Verão começamos a sentir necessidade de vestir roupas mais leves que acabam por expor o nosso corpo. Daí ser também nesta altura que começamos a preocuparmo-nos com o “estado” do nosso corpo e com os pecados cometidos ao longo do Inverno. Todas nós sabemos que, bons hábitos alimentares muitas vezes não são suficientes para mantermos o corpo cuidado. Devemos aliar sempre o exercício físico a uma alimentação regrada.

Assim sendo cara leitora são muitas a opções para quem quer praticar exercício físico: simples caminhadas, passeios de bicicleta, ginásios… Deixamos aqui a nossa sugestão de um desporto (modalidade) – o Aerokickboxing que está muito em voga nos dias de hoje e que, permitam que se diga, ao contrário do que muitas leitoras possam pensar esta não é de todo uma modalidade violenta.

O Aerokickboxing é um treino em grupo, com coreografias acessíveis no qual se conjuga a música e técnicas de Kickboxing. É um treino cardiovascular e de condicionamento muscular, com diferentes tipos de intensidade. Permite um aumento de flexibilidade, tonificação muscular, coordenação e força. Esta é uma modalidade muito em voga nos dias de hoje. A título de curiosidade: na época passada 2008/2009 foram sagradas Vice-Campeãs nacionais de aerokick as atletas do clube ADREP, da associação de Kickboxing e Muay Tae dos Açores. Equipa da qual uma das autoras deste blog faz parte.

Crepúsculo

Como tínhamos prometido na nossa mensagem de abertura, passamos a apresentar uma sugestão para uma leitura de fim de semana. Este é um romance extraordinário, que nos cativa desde a primeira página. Recomendamos a leitura desta história e posteriormente a visualização do filme inspirado na mesma. Divirtam-se...

“Crepúsculo (Twilight) poderia ser como qualquer outra história não fosse um elemento irresistível: o objecto da paixão da protagonista é um vampiro. Assim, soma-se à paixão um perigo sobrenatural temperado com muito suspense, e o resultado é uma leitura de tirar o fôlego. Isabella Swan chega à nublada e chuvosa cidade de Forks – último lugar onde gostaria de viver. Tenta-se adaptar à vida provinciana na qual aparentemente todos se conhecem, lidar com sua constrangedora falta de coordenação motora e habituar-se a morar com um pai com quem nunca conviveu. O seu destino ira cruzar-se com o de Edward Cullen. Ele é lindo, perfeito, misterioso e, à primeira vista, hostil à presença de Bella o que provoca nela uma inquietação desconcertante. Ela apaixona-se e ele alerta-a: sou um risco para ti.

Nesse universo fantasioso, os personagens construídos por Stephenie Meyer - humanos ou não – mostram-se de tal forma familiares nos seus dilemas e comportamentos que o sobrenatural parece real. Meyer torna perfeitamente plausível – e irresistível - a paixão de uma garota de 17 anos por um vampiro encantador."

Look Primavera /Verão 2009 Nº1: Vestido ou Jeans?

Este Post será o primeiro de muitos que iremos deixar ao longo do verão.. A ideia é dar inspiração para looks baseados nas tendências para esta estação.

Iremos construindo os diferentes visuais na polyvore para de seguida partilha-los aqui no CosmoLifeStyle.

O Primeiro look, tem por base os tons beje que ganham vida com cores fortes como o marron e o preto, e a definição da cintura com o uso de faixas, que dão um ar romantico e bem moderno aos visuais.

Como não se pode agradar a gregos e a troianos, a ideia foi criar dois modelos diferentes que vão de encontro às mesmas tendências, tornando-se esta apetecivel a todos os gostos.

Por um lado temos o vestido que ganhou um ar casual conjugado com os sapatos rasos, e por outro temos os casuais jeans que se tornaram mais sofisticados quando conjugados com os sapatos de salto alto.

Tendências Primavera / Verão 2009 - O que usar?

Tal como tem acontecido nas ultimas estações, na Primavera/ Verão 2009 a palavra chave da moda não é a novidade, mas a renovação dos estilos.
Assim, continuam a brilhar os folhos, os drapeados, e as cinturas subidas, sim, é verdade os estilistas continuam a apostar na cintura subida, como uma tendência que traz de volta a elegância e o classicismo à mulher moderna. Na Primavera/Verão 2009 veremos cinturas altas e bem demarcadas, quer em calças quer em saias (fluidas ou mesmo tipo lápis), que são muitas vezes complementadas por cintos para tornar a silhueta ainda mais delineada.

Confortáveis e práticos, os vestidos que foram já foram um acessório fundamental neste Inverno vão continuar a estar na moda. São encontrados em varias versões: com rendas, folhos, pregas e estampados, dos longuíssimos aos curtíssimos, existem para todos os gostos. A mistura de tecidos e as sedas fluidas são outra tendência da estação. Para dar um toque de sofisticação os vestidos serão conjugados com cintos, faixas e camisas. Quanto a modelagem, vamos ver decotes canoa, babados sobrepostos, corpo estilo império, túnicas e um único ombro.

Os jeans skinny, vão continuar em alta com lavagem escura, mas também com aspecto deslavado e branqueado. Mas a grande tendência são os jeans hiper largos, tendência que vem de encontro aos ideais de liberdade que marcaram a geração flower power no no início da década de 70. As baggy jeans, usam-se sobretodo de bainha dobrada deixando parte do tornozelo a mostra. Katie Holmes, foi uma das primeiras a exibir este modelo.

Os calções também continuam na moda, e podem ser usados com saltos altos ou sapatilhas.

Tendências Primavera / Verão 2009 – CORES

A Cartela de Cores para a Primavera / Verão 2009, agora fruto do “Fórum de cores”, realizado no SENAI/CETIQT em parceria com a Clariant, o Gruppo Mossi&Ghisolfi – M&G, Tinturaria Timavo, Alpina Têxtil, Pantone e Cia de Fiação e Tecidos Cedro Cachoeira, foi dividida em quatro temas.

• Calmaria: Remete aos tons pastéis puros, como o bege e o cinza, em novas tonalidades.

• Brilhantismo: Também estará presente, nas cores radiantes e quentes, traduzindo uma energia natural de amarelos, lilases e violetas.





• Alternativa: Composta por cores novas e contrastantes como o rosa e o pink para avivar tons suaves.
  






• Renascimento: Traz o frescor das associações diversificadas entre verdes, marrons e cinzas em tons fortes ou neutros.

Fonte: Sortimentos.com

Especial de Natal: Sugestões para Prendas

O Natal é uma época em que o espírito consumista nos invade, são as prendas, as compras, as longas filas de espera, enfim um conjunto de futilidades que nos fazem gastar todo o subsídio de natal. Mas que seria do Natal sem prendas? Sem o sorriso de quem as recebe, nem o prazer de oferece-las? Já para nao falar dos dias gastos a escolher a prenda perfeita para aquela pessoa tão especial?

Assim sendo, deixamos aqui algumas sugestões para aqueles que se sintam menos inspirados nesta quadra...

Um relógio (para acabar com os atrasos...)

Música (para relaxar...)

Joías(uma prenda sempre muito especial)

Câmara digital (para capturar emoções para mais tarde recordar)

Moldura digital (para ter sempre presente aqueles momentos especiais)

Consola de jogos (para momentos de diversão)

Perfumes (um aroma que nos define)

IPOD (para o acompanhar sempre)

Acessórios de desporto (para os mais activos um saco de desporto ou uns bons ténis são sempre prendas uteis)

Dvd (para um serão bem passado)

Os Essenciais da Estação

São muitas as cores que podemos escolher para adornar as nossas unhas. É tudo uma questão de disposição e essencialmente de estilo. As cores acompanham os nossos estados de espírito e as tendencias da moda.

Nesta estação os tons laranja, roxo e cinza vêm juntar-se aos vermelhos e castanhos já usados na estação anterior.

Pela ordem indicada, as nossas sugestões são: Bombom, Beijo, Carmen, Havana, Toquio e Renda da Risqué.