Aerokick

Com o aproximar do Verão começamos a sentir necessidade de vestir roupas mais leves que acabam por expor o nosso corpo. Daí ser também nesta altura que começamos a preocuparmo-nos com o “estado” do nosso corpo e com os pecados cometidos ao longo do Inverno. Todas nós sabemos que, bons hábitos alimentares muitas vezes não são suficientes para mantermos o corpo cuidado. Devemos aliar sempre o exercício físico a uma alimentação regrada.

Assim sendo cara leitora são muitas a opções para quem quer praticar exercício físico: simples caminhadas, passeios de bicicleta, ginásios… Deixamos aqui a nossa sugestão de um desporto (modalidade) – o Aerokickboxing que está muito em voga nos dias de hoje e que, permitam que se diga, ao contrário do que muitas leitoras possam pensar esta não é de todo uma modalidade violenta.

O Aerokickboxing é um treino em grupo, com coreografias acessíveis no qual se conjuga a música e técnicas de Kickboxing. É um treino cardiovascular e de condicionamento muscular, com diferentes tipos de intensidade. Permite um aumento de flexibilidade, tonificação muscular, coordenação e força. Esta é uma modalidade muito em voga nos dias de hoje. A título de curiosidade: na época passada 2008/2009 foram sagradas Vice-Campeãs nacionais de aerokick as atletas do clube ADREP, da associação de Kickboxing e Muay Tae dos Açores. Equipa da qual uma das autoras deste blog faz parte.

Crepúsculo

Como tínhamos prometido na nossa mensagem de abertura, passamos a apresentar uma sugestão para uma leitura de fim de semana. Este é um romance extraordinário, que nos cativa desde a primeira página. Recomendamos a leitura desta história e posteriormente a visualização do filme inspirado na mesma. Divirtam-se...

“Crepúsculo (Twilight) poderia ser como qualquer outra história não fosse um elemento irresistível: o objecto da paixão da protagonista é um vampiro. Assim, soma-se à paixão um perigo sobrenatural temperado com muito suspense, e o resultado é uma leitura de tirar o fôlego. Isabella Swan chega à nublada e chuvosa cidade de Forks – último lugar onde gostaria de viver. Tenta-se adaptar à vida provinciana na qual aparentemente todos se conhecem, lidar com sua constrangedora falta de coordenação motora e habituar-se a morar com um pai com quem nunca conviveu. O seu destino ira cruzar-se com o de Edward Cullen. Ele é lindo, perfeito, misterioso e, à primeira vista, hostil à presença de Bella o que provoca nela uma inquietação desconcertante. Ela apaixona-se e ele alerta-a: sou um risco para ti.

Nesse universo fantasioso, os personagens construídos por Stephenie Meyer - humanos ou não – mostram-se de tal forma familiares nos seus dilemas e comportamentos que o sobrenatural parece real. Meyer torna perfeitamente plausível – e irresistível - a paixão de uma garota de 17 anos por um vampiro encantador."